Ma voltam Norbi Update boltban. Körbe szerettem volna már jobban nézni is, meg venni Norbis cuccokat. Vettem csoki pudingot, ketchupot, és megkóstoltam a fahéjas csigát is. És úgy döntöttem, hogy mivel ízlett fogok venni fagyasztottat és, amikor megéhezem valami édességre, egyet megsütök belőle. :) Mégis csak 1-es...
Meg ugyi elhatároztam, hogy nézni fogom a napi Norbis főzőcskézőt is. Biztosan jó tippeket kapunk majd tőlük.
Kaja:
- Reggeli: Pufi rízs + sonkaszalámi + gabonakávé 120 kcal
- Tízórai: Fahéjas csiga 1 db Norbis 150 kcal (fogalmam sincs h. mennyi)
- Ebéd: Saláta (Vegyes sali, ruccola, mozzarella, 2 db tojás, 10 dkg csirkemell) kb. 450 kcal
- Uzsi: Norbi puding 135 kcal
- Vacsi: Sali, de tojás nélkül 400 kcal
- Összesen: 1255 kcal
- Mozgás: 20 perc 110 db felülés, 20 - 20 comb majd ismét 20-20 kinyújtott lábemelgetés. És nyújtás és súlyzózás is.
- Folyadék meg lesz! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése