11. nap

Tegnap este már nem volt kedvem lejegyezni, hogy mit is ettem, ittam, szóval most pótolom.

• Reggeli: 3 szelet parizer 63 kcal, pici Norbi ketchup max. 2 kcal össz. 65 kcal
• Tízórai:  3 db Pufirízs kb. 90 kcal
• Ebéd: Kelkáposzta főzelék virslivel, de liszt nélkül.450 kcal
• Uzsi: vásárlás miatt kimaradt
• Vacsi: Saláta 4 db sült csirkeszárnnyal. 330 kcal Kicsit később 1 Norbis pudding 96 kcal
• Összesen: 1031 kcal (nagyon kevés... :( )
• Folyadék: 2 l
• Mozgás: zero