A legtöbbünk az elintézendő, nagy vagy kellemetlen feladatokat mindig halogatja. Pedig csak el kell kezdeni, túl kell esni rajta, mert utána megkönnyebbül az ember és még büszke is lesz magára.
Kiderült néhány hete, hogy candida gombák (candida albicans) elszaporodtak a szervezetemben. Több olyan panaszt is okoztak, amikre,ameddig el nem olvastam az összefoglaló tüneteket nem is gondoltam. Végül nőgyógyászati rákszűrést követően keresett fel az orvosom, hogy van egy kis problémám. Így el fogom kezdeni a diétát egészen pontosan hétfőn elhagyom a szénhidrátot, a tejtermékeket, cukrot és minden olyan táplálékot, ami táplálja a gombákat.
Az első 3 hét gyötrelmes lesz, csak zöldséget lehet enni. Húsevő és tésztamániás lévén nem lesz egyszerű, de hát az élet nem egy habos torta, mondaná egy kedves barátom :)
Egyébként örülök a hírnek, mert így kitisztítom a szervezetemet a káros anyagoktól. És ahogy letelik a 3 hónap, szeretnék áttérni a paleolit táplálkozásra. Jelenleg Szendi Gábor Paleolit táplálkozás kezdőknek című könyvét olvasom, és meg kell mondjam, eddig ez a legjobb és legértelmesebb táplálkozási forma, amivel találkoztam. Nyilván oda kell figyelni a mennyiségekre és erre minden a paleóval fogyni vágyó embernek szeretném felhívni a figyelmét. Mindent csak mértékkel!És persze mozogni, mozogni, minimum 30 percet naponta.
Szóval nagy fába vágom a fejszémet, de bízom benne, hogy 3 hónap múlva úgy gondolok majd vissza, hogy megérte! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése