Candida 1. nap

Ha egy szóban össze kellene foglalnom, az érzéseimet, az a szó a gyötrelem lenne. A délelőtt a szoksásos két kávém nélkül gyilkos volt.

A diéta előtt

Be kell vallanom, hogy így a nagy candida diéta és az életmódváltásunk előtt ITboy és én kirúgtunk a hámból. Olyan ételeket ettünk, és olyan alkoholokat ittunk, amiket egy jó darabig nem fogunk. De úgy éreztük, muszáj. Muszáj még egy jóóót enni, mielőtt belevágunk. Az előző héten jópárszor túl lőttünk a célon, de az elkövetkezendő hetekben, a csak zöldséges tisztítókúra alatt, megböjtöljük rendesen. 

ITboy ma viccesen megjegyezte, hogy telezabáltuk magunkat, bűnöztünk sokat. Milyen röhejes lenne, ha a második napon feladnánk, annak ellenére, hogy jól rákészültünk a zabával. Na de ez nem fog előfordulni. ERŐSEK LESZÜNK, VÉGIG CSINÁLJUK!!!

Az alábbi képen a holnapi menü egy része: brokkolileves, és vegyes saláta.

Újult erővel majd hétfőtől...

A legtöbbünk az elintézendő, nagy vagy kellemetlen feladatokat mindig halogatja. Pedig csak el kell kezdeni, túl kell esni rajta, mert utána megkönnyebbül az ember és még büszke is lesz magára.

4 éve nem jelentkeztem...

Ma tornázás közben arra jutottam, hogy fogok írni egy olyan blogot, ahol leírom a tapasztalataimat a sporttal és az egészséges étkezéssel kapcsolatban. Erre rákerestem, hogy hol melyik site-on kezdjem el írni, és teljesen véletlenül ráleltem a régi blogomra. Őszintén nem emlékeztem rá, és ahogy olvasom a múlt bejegyzéseit egy teljesen másik önmagamat látom, aki az elmúlt 4 év alatt szépen lassan felszívódott.