Nos, csak szépen sorjában haladva. Sajnos az interjú nem lett olyan jó, ezt a melót nem kapom meg. Ez egyáltalán nem okozott akkora csalódást, mint ahogyan azt a körülöttem élők gondolják. Egyáltalán nem érzem azt, hogy mekkorát veszítettem rajta. Sőt, mondhatom még egy kis időt is nyertem a "gondtalan" élettől (Azért tettem idézőjelbe, mert gond az mindig van, szóval értsétek inkább költőien.) Szóval ez az első, amiről be szerettem volna számolni. A másik, hogy csatlakoztam egy csapathoz: a Márciusi Lányokhoz! A szigorú március ötlete pedig Pipacshoz fűződik. Ez a kezdeményezés azért is jött pont jókor, mert május 7-re, le kell adnom kb. 10 kg-t. Jó nyilván örülök ha fele lemegy. :) De ez a cél. És úgy gondolom, hogy a napi minimum 30 perc mozgás, a kenyér (és én beiktatom a cukrot is) megvonása, és a napi 5szöri étkezés abszolúte kivitelezhető.
Szóval most nagyon ráálltam a dolgokra és a kedvem is meg van hozzá. Ma voltam Tescoban és bioboltban is. Vásároltam 1-2 egészséges kaját. Ezeket fogom enni. És igazából már holnaptól kezdem a szigort, mert minél hamarabb el szeretném kezdeni. Ma tornáztam is, méghozzá egy órája és most hihetetlenül jól érzem magamat! :) Leslie Sansone-nal lenyomtam 4 mérföldet azaz kb. 6,44 km-t! Gyorsan be is írtam a Cardio Trainer-es naplómba, és kiszámította nekem h.:
- 6500 lépést tettem meg
- 339 kalóriát égetve :) :) :)
Szóval most úgy érzem, hogy megtettem amit tudtam mára :) Várom a holnapot! :)
nagyon ügyes vagy, emlékszem, régen mennyit tukmáltam rád leslie-t! :D
VálaszTörlésolyan jó volt így olvasni a célokat, remélem, be is jön mind!!!
nekem sajnos pl. az 5szöri étkezés a legnehezebb. az még hagyján, h egyetem, de rengeteg váratlan dolog jön közbe mostanában, így lehetetlen ennyiszer enni. :(
Jaja. Én tudom! :( Pont azon gondolkodtam, hogy hogyan fogom megoldani, hogyha majd dolgozok. :S
VálaszTörlésEgyébként ez a Leslie nagyon jófej! :) Aranyos és annyira tetszik, hogy amikor teljesítesz egy mérföldet megtapsoljuk egymást :D
Próbálom az összes kitűzött célt megvalósítani. Remélem sikerül is! :)
Szuper volt ezt olvasni! :) Persze a cukorkihagyás nálam is él, de az annyira evidens már, hogy ki is felejtettem! :D Lányok a főétkezések mellett a plusz két kaja az nálam általában egy alma v. egy narancs lesz. Az belefér egyetem és munka mellett is nem? :)
VálaszTörlésHajrá-hajrá csajok!!!!!!! :):)
puszi és jó hétvégét! :)
De jóóó! Mondjuk igazad van, egy alma belefér meló és suli mellett is. :) Amúgy nálam csomószor az a baj, hogy elfelejtem! Nem vagyok éhes és kimegy a fejemből. Mindenkinek Hajrá!!!! :) És jó hétvégét Neked is Pipacs! :) puszi
VálaszTörlésSelina: bizony, sztem is aranyos, szeretem a videóit! :)
VálaszTörlésPipacs: igen, a köztes étkezés nekem is valami ilyen kicsi dolog, amit el tudok rakni magamnak, a gondom a főétkezésekkel van. hogy napközben nincs rá időm. általában először leghamarabb 5 körül tudok olyat enni, ami nem egy alma vagy egy narancs. de erre ki fogok találni valami rendszert!
Selina, neked meg könnyebb lesz, ha dolgozol, mert egy munkahelyre vihetsz be főtt kaját, megmelegíted, és ebédidőben megeszed. vagy oda rendelhetsz is. volt szobatársam mesélte, hogy ő a munkahelyén sokkal könnyebben megoldja ezt, mint amikor együtt laktunk, és összevissza ettünk. úgyhogy ettől ne félj, nem lesz semmi gondod vele! :)
Ez igen! 6500 lépés!?!
VálaszTörlésLátom Te aztán nem holmi pitiáner számokkal kezded! De igazad van, minek is elaprózni a dolgokat!
Csak előre egyenesen a célért!
Sok erőt, és kitartást kívánok neked!
Köszi kismazsi! Muszáj a május 7. már nagyon közel van :)))
VálaszTörlés